运动训练的主要目的是为了在竞赛中夺取优异的成绩，这一过程就是“制胜”的过程。而要制胜，就必须遵循一定的制胜规律。制胜规律主要包括两个方面，其一，制胜因素；其二，制胜因素之间的本质联系。 制胜因素是指对专项运动成绩有决定性影响的因素。这些因素是人们在对专项比赛进行深入研究后归纳总结出来的。我国的部分优势竞技项目就在认识、发掘和把握制胜因素方面走在前面。乒乓球项目总结出“快、转、准、狠、变”，排球项目总结出“高、全、快、变”等，这也是我国优势项目在一定历史时期能居于世界先进水平的重要原因之一。 技能主导类同场对抗、格斗对抗、隔网对抗项群所属各项目的制胜因素具有一个非常明显的特征，即每个因素都包含着明确的战术含义，如排球项目中的“高”，除必须选拔“高大运动员”之外，还具有采用“高举高打”“高点强攻”战术的含义；足球、篮球等项目中的“准”，除“射门准”、“投篮准”等，准确地传出“威胁性”的球，就明显地带有战术色彩。 展开全文 每个项目中，制胜因素都不只是一两个，而是一群。若干制胜因素之间存在着必然联系，这些联系以不同的方式表现出来，有的相互促进，有的相互制约，有的相互矛盾。例如，篮球、排球项目中的“高”与“快”的关系；网球、羽毛球等项目中“快”与“准”的关系；击剑、拳击等项目中“狠”与“准”的关系等。正确地认识和把握这些制胜因素的关系，才能做到遵循制胜规律，进行有效的战术训练。 在认识制胜因素及其关系时，要特别注意各因素内涵的发展情况。目前在对技战能主导类项群隔网对抗项目“快”的理解上，除了球速快以外，人们还从抓“适应与反适应”（即最大限度地适应对手、最大限度地不让对手适应自己）这对主要矛盾出发，赋予“快”以“战术变化快”（在有效的前提下）、“节奏变化快”等新的内容。这些都是我们在进行战术训练时应该加以注意的。 南通体育科研信息每天为体育人和普通市民提供科学训练、科学健身等科普知识或本地体育科研、赛事活动信息。欢迎留言互动和转发朋友圈。同意平台转载，但请明确说明出处。--卞保应 返回搜狐，查看更多